
Eine ganze Mahlzeit gezaubert - diese pikanten Waffeln mit Erbsenpüree und Spiegelei kommen garantiert auf dem Mittagstisch gut an.
Zutatenliste für
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Butter
80 g
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Möhren
2
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Eier
7
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Salz
1 Prise
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Quark
200 g
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frisch gehackte Kräuter: Petersilie; Thymian; Schnittlauch
3 EL
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Vollkornmehl
200 g
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Backpulver
1 TL
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Milch
100 ml
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geriebener Parmesan
50 g
- Fett für das Waffeleisen
- grüne Frühlingszwiebeln; in Ringen
- Kresse
- Kürbiskerne
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Edamame
200 g
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Erbsen
200 g
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EL Butter
2
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Gemüsebrühe
100 ml
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Frischkäse
100 g
- Zitronensaft
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
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80 g Butter schmelzen lassen.
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Möhren schälen, fein raspeln und gut ausdrücken.
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3 Eier trennen. Das Eiweiß mit dem Salz steif schlagen. Das Eigelb mit Quark, der geschmolzenen Butter und den Kräutern verrühren.
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Mehl mit dem Backpulver vermischen, darüber streuen, die Milch angießen und alles mit den Möhren und Parmesan gut verrühren. Am Schluss den Eischnee unterziehen.
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Aus dem Teig im gefetteten Waffeleisen nach und nach ca. 8 kleine, goldbraune Waffeln backen.
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Edamame und Erbsen in einem Topf in 1 EL heißer Butter ca. 2 Min. anschwitzen. Brühe angießen und mit Deckel ca. 5 Min. köcheln.
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Einige Erbsen und Edamame herausnehmen, den Rest fein pürieren und den Frischkäse untermischen. Mit Zitronensaft und Salz abschmecken.
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4 Eier in einer Pfanne in der übrigen heißen Butter zu 4 Spiegeleiern braten.
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Mit den Waffeln und dem Erbsenpüree auf Teller anrichten. Die übrigen Hülsenfrüchte darüber verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Frühlingszwiebeln, Kresse und Kürbiskernen bestreut servieren.