Lust auf ein wärmendes Curry mit einer Extraportion Geschmack? Dieses Kürbis-Curry vereint aromatische Gewürze, cremige Kokosmilch, knackige grüne Bohnen und proteinreiche Kichererbsen zu einem herrlich bunten Wohlfühlgericht. Dazu gibt es selbst gemachtes Kartoffel-Naan, das außen goldbraun und innen wunderbar weich wird. Perfekt für gemütliche Herbsttage und alle, die es würzig und unkompliziert mögen.
Zutatenliste für
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Kartoffeln mehlig kochend
380 g
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Dinkelmehl Type 630
320 g
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Backpulver
4 TL
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Salz
1 TL
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Wasser
200 ml
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Olivenöl
4 EL
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Hokkaido
400 g
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Rote Zwiebeln
2 Stück
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Knoblauchzehen
4 Stück
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grüne Bohnen
300 g
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Garam Masala
3 EL
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Paprikapulver edelsüß
4 TL
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Zimt
1 TL
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gehackte Tomaten
800 g
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Kichererbsen
2 Dosen
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Gemüsebrühe
600 ml
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Kokosmilch
400 ml
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Blattspinat
200 g
Zubereitung
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Kartoffeln kochen, pellen und abkühlen lassen. Durch eine Kartoffelpresse drücken und mit Mehl, Backpulver, Salz und Wasser zu einem Teig verarbeiten. Zu 10 Fladen ausrollen und mit Öl in einer Pfanne von beiden Seiten goldbraun backen (am besten während das Curry kocht).
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Kürbis entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch fein hacken. Die Bohnen putzen, halbieren, 10–12 Minuten kochen und anschließend abgießen.
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Zwiebeln und Knoblauch mit Öl in einer Pfanne 2 Minuten andünsten. Alle Gewürze hinzufügen und kurz mit anrösten. Tomaten, Kürbis und abgetropfte Kichererbsen hinzufügen. Mit Kokosmilch und Gemüsebrühe aufgießen und bei geschlossenem Deckel 8–10 Minuten köcheln lassen. 2 Minuten vor Ende der Garzeit die Bohnen und den gewaschenen Spinat hinzugeben. Das Curry mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Naan-Brot servieren.