KiBa Milchshake

10 Min.
Einfach

KiBa mal anders. Hier kommt nicht nur der Saft zum Zuge, sondern wird mit Milch und frischen Zitronensaft gemixt. Dadurch ist er sättigender und eignet sich auch als kleine Zwischenmahlzeit oder Energiekick, wann immer man diesen benötigt.

Zutatenliste für

  • Buttermilch
    500 ml
  • Bananensaft
    250 ml
  • Kirschsaft
    250 ml
  • Zitrone
    0,5 Stück(e)
  • Banane
    1 Stück(e)

Zubereitung

  1. Den Saft einer halben Zitrone auspressen. Die Banane schälen.
  2. Alle Zutaten miteinander vermengen und pürieren.

Auch lecker

Gebackene Banane mit Honig

30 Min.
Einfach

Würziges Hähnchenfilet mit Erdnusssauce

45 Min.
Einfach

Mediterranes Fischfilet

75 Min.
Mittel

Aprikosen-Mozzarella-Salat mit Pistazienpesto

20 Min.
Einfach

Salat mit Himbeer-Walnuss-Dressing

30 Min.
Einfach

Protein-Pasta mit Bohnen-Spinat-Sauce

45 Min.
Einfach

Raffaello-Himbeer-Likör

30 Min.
Einfach

Wassermelonen-Feta-Salat

30 Min.
Einfach

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

30 Min.
Einfach

Gemüse-Thunfisch-Muffins

60 Min.
Einfach