Hähnchen-Curry mit Spinat

30 Min.
Einfach

Ein aromatisches Hähnchen-Curry mit Spinat, das durch seine cremige Konsistenz und würzige Note überzeugt. Zartes Hähnchenfleisch trifft auf frischen Spinat - perfekt für alle, die ein schnelles Gericht lieben. Ideal für den Alltag oder ein entspanntes Abendessen.

In Kooperation mit

Küchen Meyer

Zutatenliste für

  • Zwiebel
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Tomaten
    3
  • Hähnchenfilet
    600 g
  • Öl
    2 EL
  • Currypulver
    2 EL
  • Garam Masala
    2 TL
  • Korianderpulver
    1 TL
  • Kreuzkümmelpulver
    1 TL
  • Kokosmilch
    1 Dose
  • junger Spinat
    250 g
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken. Tomaten waschen und anschneiden.
  2. Fleisch waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  3. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden 4–5 Min. braten, dann Zwiebeln und Knoblauch zugeben. Nach ca. 2 Min. mit Curry, Garam Marsala, Korianderpulver und Kreuzkümmelpulver bestäuben und kurz andünsten.
  4. Tomaten zugeben und 3–4 Min. weitergaren. Mit Kokosmilch ablöschen und ca. 10 Min. köcheln lassen.
  5. Spinat waschen, verlesen und trocken schütteln. Spinat zum Hähnchen geben und zusammenfallen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu schmeckt Basmatireis.

Auch lecker

Gebackene Banane mit Honig

30 Min.
Einfach

Würziges Hähnchenfilet mit Erdnusssauce

45 Min.
Einfach

Mediterranes Fischfilet

75 Min.
Mittel

Aprikosen-Mozzarella-Salat mit Pistazienpesto

20 Min.
Einfach

Salat mit Himbeer-Walnuss-Dressing

30 Min.
Einfach

Protein-Pasta mit Bohnen-Spinat-Sauce

45 Min.
Einfach

Raffaello-Himbeer-Likör

30 Min.
Einfach