Weißer Spargelsalat mit Tomaten

Ein frischer Genuß!

Zutatenliste für

2

Portionen

  • 1 kg Spargel
  • 1 Schalotte
  • 6 EL Traubenkernöl
  • 4 EL weisser Balsamicoessig
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 75 g Rucola
  • 125 g frischer Spinat
  • 275 g getrocknete Tomaten in Öl
  • Puderzucker
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Spargel schälen, längs halbieren und in der Mitte durchschneiden.
  2. Die Schalotte schälen und fein würfeln.
  3. Eine Pfanne mit 2 EL Traubenkernöl heiß machen und darin die Schalotte und den Spargel ca. 3 Min. anbraten. Etwas Puderzucker drübergeben zum Karamellisieren.
  4. Danach mit 100 ml Gemüsebrühe ablöschen.
  5. Spargel und Schalotten mit der Brühe ca. 10 Min. abgedeckt köcheln lassen bis es gar wird.
  6. Den Salat (Spinat und Rucola) waschen, putzen und trocken schleudern (wenn man eine Salatschleuder zur Hand hat).
  7. Die getrockneten Tomaten (Öl abgiessen) und in Streifen schneiden und zum Spargel geben. Das Ganze heiß werden lassen.
  8. 4 EL Traubenkernöl und 4 EL weißer Balsamicoessig vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen.
  9. Spargel und Tomaten vom Herd nehmen und mit dem Essig-Ölgemisch vermengen.
  10. Das Ganze auf dem Salat verteilen und servieren.

Auch lecker

Charcuterie Board für Zwei

30 Min.
Einfach

Camembert mit Blätterteigschnecken

55 Min.
Einfach

Schrotteln al forno mit Speck

75 Min.
Einfach

Pad Thai mit Tofu und Erdnüssen

60 Min.
Einfach

Essiggurken-Chips mit Ranch-Dip

40 Min.
Einfach

Kartoffelcurry mit schnellem Pfannenbrot

55 Min.
Einfach

Frittata mit Paprika und Ricotta

45 Min.
Einfach

Blätterteig-Spinat-Schnecken aus der Heißluftfritteuse

85 Min.
Einfach

Deftiger French Toast-Auflauf

80 Min.
Einfach

Schweinegeschnetzeltes mit Champignons

30 Min.
Einfach

Sauerteigbrot aus dem Air Fryer

80 Min.
Einfach